Optimaliseer je rekken en strekken! Ontdek 3 bewezen strategieën voor maximale flexibiliteit, mobiliteit en top-prestaties
De zoektocht naar optimale fysieke prestaties en een pijnvrij, functioneel lichaam leidt onvermijdelijk tot de discussie over rekken en strekken. In een gebalanceerd trainingsprogramma en in het dagelijks leven speelt…
